Écrire un journal, c’est être son propre greffier au sens étymologique, mais également partir à la découverte de soi au milieu du monde.
Les recherches en neurosciences ont démontré les vertus de l’écriture intime et l’histoire nous a montré combien laisser une trace était parfois important pour les chercheurs notamment.
Dans son journal intime, on ne cherche pas à plaire, juste à être vrai, car la représentation n’a pas sa place, la scène sociale s’efface au profit d’une intimité profonde et réelle, vivante en chacun de nous.
Je vous invite à découvrir les quelques différents aspects du journal intime et ses bienfaits sur notre psyché.
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Ad Litteram 